长期暴露于高分辨率环境，内部耳毛细胞不可逆的损害（例如重复的过度毛细管带）会失去其弹性，从而使毛细胞受损后难以恢复毛细胞，最终会导致听力损失。此外，您在乘机或潜水等时无法注意耳朵保护，这可能会因气压变化而造成耳朵损伤。 健康提示：尝试避免使用KTV，酒吧和建筑工地等高成年区域。在飞机上骑行时，通过咀嚼口香糖，唾液摄入等来平衡耳塞的压力；潜水爱好者应该采取措施以保护耳朵。 传统的医学有一些医疗保健技巧 - 当天到 - 每天的“健康训练”耳朵 “演唱天空鼓” 关键点：在您的手掌被擦和温暖的手掌之后，紧紧遮住耳朵，使手掌完全与外听管完全一致，并且自然地将手指放在您身后r头。将食指放在中指上，然后快速滑动，然后用食指轻轻轻拍头部的后部，您会听到“ dongdong”的声音，就像敲鼓一样。每天和晚上进行1到2个小组，每组36次。 卫生保健的影响：这种行动可以激发耳朵周围的子午线，并促进耳朵中的气和血液循环。这就像给耳朵进行“声音按摩”，以帮助减轻耳鸣并增强听力。 Tang Dynasty Medicine的国王Sun Simiao也提到了他的“健康铭文”中的“天空鼓唱歌”，他强调，上床睡觉前的天堂鼓在喂养肾脏和增强大脑并与耳朵健康密切相关。 “梳理头发” 基本的动作点：稍微分开手指，将它们像梳子一样放在额头前，从额头上的手指开始，沿着头部的中线梳理在脖子后面，然后在两侧梳理，重复此动作20至30次。 对医疗保健的影响：与耳朵相连的头部有许多子午线。通过“干燥的头发”，它可以在头部解锁子午线，改善头部的血液循环，为耳朵提供血液和血液营养，并且对耳鸣也有很好的影响。 “耳朵” 关键点：用索引和中指夹住耳朵的根，上下摩擦10到15次，最好变红和热。 医疗保健的影响：“摩擦耳根”可以促进耳朵中的气和血液循环，保护听力和缓解耳鸣。 本指南的方法易于操作，可以随时随地执行。但是，应注意的是，该力在操作过程中应适度，以防止耳朵强度过度损害。如果在耳朵中有伤口，肿胀等，则应将使用暂停，然后在恢复后进行。有一组本文 王鲁 针灸和酶疾病系副主治医师 专业知识：中风，帕金森氏症，耳鸣，鼻炎，脾和胃部问题，颈部和下背部疼痛 访问日期：星期三，星期六下午 资料来源：针灸和大脑疾病部门 编辑：宁 检查：粉丝Aihan 协调员：Yin Lu 制造商：Liu Zhen回到Sohu，看到更多