“吃水果是一种很好的秋季药物，当您以正确的方式服用水果时，请更少关心。”尽管是八月的秋天，但“秋天的老虎”仍然很自大。嘴和舌头干燥的那一天太热了，晚上皮肤紧绷。如果您不小心，您会发现很难做到 - 这是关于秋天的干燥。老一辈经常说：“八月的果实隐藏了秋天的干燥的解毒剂。” Ngayon ay magbabahagi ako ng 3 pana-panahong prutas na inirerekomenda ng CCTV: mga homemade plum at pagkatuyo, longan nilaga na karne moisturize ang balat at pinapainit ang katawan, ang star fruit juice upang malinis ang init at pinapaginhawa ang pagkatuyo, ang pamamaraan ay simple at magalang, ang mga matatanda ay hindi nagpupumilit na kainin, ang mga kabataan ay hindi masungit para sa lamig, ang mga housewives ay walang pag-aalala, at kumakain ito ng right in August, and theAutumn is not afraid that it is not afraid that it is not hesitant, and the uprising is nOT害怕它毫不犹豫，起义并不害怕它不怕它不害怕Ay。第一个：李子 - 自制的李子可以阅读 - 在秋天读取，成年人在毫不费力的情况下吃掉它。最关心的是“秋天损害肠子和排便不是光滑的？”李子是一种天然的“肠润滑剂”。新鲜的李子又甜酸，在八月，它们被李子干燥，维持营养，没有添加。传统中药说：“秋天吃干李子会读取 - 阅读肠子，而不是胃中冷。”在浸泡和咀嚼时吃饭很方便，即使他们不擅长牙齿，MGA成年人也很容易吃。家庭主妇可以独自干燥，并在存放它们时慢慢吃饭。在秋天阅读排便和干燥的读取的排便和干燥是高度依赖的。推荐的方法：自制的李子（甜和酸，非盐和s）穆斯和干尖）成分：500克新鲜李子，适当量的水。步骤：1。选择80％的新鲜李子（我已经尝试了很多次，发现干燥时太原始李子会累积，腐烂时也太成熟了。如果80％成熟，皮带的表面恰到好处），用干净的水彻底洗涤（用柔软的刷子在空间中的泥浆中轻轻用软刷，在空间中用柔软的刷子刷），沥干水。 2。用刀从中间切出李子（不要切断它，例如丈夫），轻轻挖坑（不要丢弃凹坑，在沸水时放置一些，温暖身体并帮助消化），然后将切割片散布到竹子的侧面（请勿倒入它们，pentilation是钥匙）。 3。将其放在一个舒适而凉爽的地方1天（让表面的水分干燥），然后将其移至阳光3-4天（每天两次，以确保双方同样干燥，并且果肉非常耐嚼，这并不困难）。我尝试过很多次，发现在雨天，您可以在O中干燥。在低温下（向上和向下的热量为60℃，烘烤6个小时，将其分入一半），比纯阳光更容易控制干燥和湿润。 4.将干李子放在密封的罐子中，然后将其存放在一个凉爽的地方。当克拉平浸泡在温水中10分钟（削弱后更容易咀嚼）时，要获得3-4粒药，直接食用或在水中煮沸很高兴。成人在早晨浸泡两颗药丸以促进消化。身体的秋天静静地改善了，这比服药更舒服。专家建议：在秋天干燥时不要带便秘。每天吃3-4个自制的李子，这不仅可以增加营养，而且可以轻轻地促进肠道蠕动。它适合成人和儿童，并且不加添加而更容易食用。第二：Longan-炖瘦肉可以读取皮肤并温暖身体，并为整个家庭而没有干燥。是月球月的干燥，最有害布雷特？龙曼是一种“天然保湿剂”。八月的朗丹（Longan）充满了珍珠，甜美而不干。中医传统说：“在秋天，吃长龙治愈食物，以阅读 - 在皮肤上阅读并加热身体而不会发射。”它是用树突，山药和橘皮炖的，又湿，但不是脂肪。成年人喝时皮肤没有紧绷的皮肤，而孩子们在吃掉它时也不会选择。家庭主妇炖了一个锅，整个家庭从内部到外部湿润，秋天的皮肤干燥得到了完全改善。推荐技能：longanyam dendrobium，橘皮，瘦肉水（bemisturife但不干燥的尖端，滋润皮肤并加热身体）成分：200克新鲜的隆坦，10克树突，山药1段，1个小片，150克嫩的味道（较软，成人和儿童咀嚼而毫不费力），将其切成薄片，将其浸泡在C中稀有10分钟以去除血液，然后将其除去。 2。将树突在热水中浸泡10分钟（洗灰尘）；将山药剥皮并将其切成小块（将其浸泡在水中以防止氧化，加入几滴白醋以保护颜色）；轻轻浸泡橘皮，并用刀将白色的肉磨碎（我已经尝试了很多次，发现白肉很干净，汤不苦和热，不想吃苦味的孩子应该采取这一步骤）。 3。在砂锅中加入足够的水，加入姜和瘦肉，煮沸高热，然后跳过泡沫（是去除粘合剂气味的关键），添加一个树突，橘皮和山药碎片，然后在低火上煮30分钟（Yam煮至30分钟） 4。加入龙肉，继续踩15分钟（请勿提前放置龙，因为烹饪后会在i -paste中腐烂IME，维持谷物和保湿），为季节加一点盐（不要添加更多的盐以突出甜味）。我尝试了几次，发现将肉放置5分钟后，然后被刮擦，汤会更清晰。选择一些小心的龙侠，而踏脚会很甜蜜，但不是脂肪。老人喝汤，拿起山药，那个杂志温暖的胃，皮肤会逐渐变干，手和脚会变暖。第三个例子：星果 - 将蜂蜜汁榨​​汁，以将热量和干燥效果很好，在八月驾驶秋天的老虎。 “秋天的老虎”感觉人吗？星级水果是一种“清洁热量的天然水果”。星级水果是八月最新鲜的，酸又酸，多汁又香。传统中药说：“吃秋天的苹果果汁，以清洁热量，渴望没有胃灼热。”这是用蜂蜜汁和饮料完成的，令人耳目一新。运动后喝年轻人以减轻干燥。孩子们放学回家，口渴。他们可以在没有冰饮料的情况下在秋天的秋季摄取秋季的热量。整个家庭都很舒适，对寒冷不贪婪。推荐的程序：星级水果苹果蜂蜜汁（良好干燥的技能和秋季虎的老虎）成分：1新鲜的恒星水果，1个苹果，1汤匙蜂蜜，200毫升热水步骤：1。选择黄色和绿色的一台（太黄色，太柔软，非常柔软，非常容易旋转，太绿色和酸味）（如果不是品尝）（如果不是品尝（如果不是品尝） （如果不是好吃（如果不是好吃（如果不是好吃（如果不是好吃（如果不是好吃），切成薄片好几次（我尝试了好几次，发现在切成薄片的薄片并制成果汁后更容易品尝，并且可以过滤残留物，也可以将其放入干净的水中，将其洗净，将其洗净（将绒面切成薄片）（将其切成薄片）。2。cot a苹果（将其切成薄片）。ll碎片（挖坑，容易加热），然后将其放入榨汁机中，将其切成薄片。 3。加200毫升温水（请勿使用冷水，在八月份喝温水来保护脾脏，并且在为成人和儿童喝酒时不会刺激它），然后开始榨汁机并搅拌30秒钟（平滑搅拌，不要过滤掉，保持纸浆纤维并缓解干燥）。 4。倒入挤压果汁，加入1汤匙蜂蜜并均匀搅拌（不要提前加蜂蜜，因为高温会破坏营养）。我已经尝试过很多次，以发现星和苹果水果以1：1的速度匹配，酸味，酸味和非气味。那些不喜欢剩余肉的人可以过滤掉，但是剩下的肉会缓解干燥。年轻人在看电视节目时喝杯子，以缓解坎利特的口渴。它带来的热量被完全消除，比冰饮料更健康，更舒适。八月的水果是“秋天的ntidote" provided by nature. They do not have to be expensive or complicated. The homemade method is wonderful. Homemade dried plums can relieve dryness and relieve dryness, with no concern for adults to eat; Longan lean meat water moisturize the skin and warms the body, making the whole family comfortable; Star peach honey juice removes heat and relieves dryness, and can easily drive autumn tigers. These 3 ways to eat are recommended by CCTV for八月的处方，因此，这些水果在八月份是正确的，请尽快尝试，以便整个家庭在秋天都很舒适，如果您知道这是值得的。